Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 81.10g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Просто Сметана 15%, Чечевичный Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка, Чеснок, Борщ. Dinner: Кальмар Отварной, Чай, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|