Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 86.92g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Ле Блю. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Гречка Отварная. Dinner: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Картофель Отварной, Пирожок с Капустой, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|