Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 112.52g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Творожная запеканка в мультиварке, Магнит Кофе Три в Одном Карамель Арома. Lunch: Чабан Сметана 15%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Запеканка капустно-куриная в мультиварке. Dinner: Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Чудесный Край Крендельки Бретцель, Магнит Сыр Творожный Сливочный Лукоморье, Чабан Сметана 15%, Творожная запеканка в мультиварке, Запеканка капустно-куриная в мультиварке, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. more...
|
|
1324 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___bella___bella's Weight History
|