Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 161.61g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Лента Кукуруза Сахарная, Банан, Сахар, Ашан Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сыр Лента Легкий, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Свеклы, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Weight History
|