Julia_zav's Journal, 16 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
71.7 kg Lost so far: 18 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 November 2018:
1219 kcal Fat: 29.61g | Prot: 195.16g | Carbs: 35.75g.   Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Кабачки. Dinner: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яичный Белок, Nutriversum Whey Pro Pure. more...
2095 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.