Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 96.46g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: Магнит Кофе Три в Одном Карамель Арома, Магнит Сыр Творожный Шоколадный Лукоморье, Творожная запеканка в мультиварке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Сыр Творожный Сливочный Лукоморье, Арахис, Магнит Сыр Творожный Шоколадный Лукоморье, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Творожная запеканка в мультиварке. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___bella___bella's Weight History
|