|
Неинтересная стабильность 😤
|
69.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 179.63g | Prot: 72.47g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 35%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ашан Сыр Песто Красный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Орех Пекан, Parmalat Сливки 35%, Pero Цикорий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Musclepharm Organic Superfoods (Fruits & Vegetables), Joya Soya Кокосовое Молоко, Good Food Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Приосколье Крыло Куриное, Агрохолдинг Московский Кейл, Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|