Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 82.34g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Тыква, Грецкие Орехи. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Каждый День Гречка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Тыква, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Тёрн, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|