Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1908 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 127.31g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хурма, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Сушеная Клюква. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Щуки, Лещ, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Натбаттер Арахисовая Паста, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|