|
хотела охренеть после выходных, а получилось охренеть даже ДО, мдэээ😏ситуёвина
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 100.39g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Фейхоа, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Королек. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
14 Nov 18 by member: marinasurina
|
Да то повышала, то понижала, неделя скакала
14 Nov 18 by member: Ланс1986
|
Активности мне надо добавлять, а не калорий, блин 🙄
14 Nov 18 by member: Ланс1986
|
А желательно и того, и другого... Потому что если убрать мои тренировки моя активность это 1000 шагов в день 😂
14 Nov 18 by member: marinasurina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланс1986's Weight History
|