Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 102.30g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Lunch: Горчица, Винегрет, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|