Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 133.65g | Carbs: 60.65g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Горбуша. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Горбуша, Круглый Год Минтай Филе без Кожи, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena85sar's Weight History
|