Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 135.02g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зефир в Шоколаде, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|