Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1909 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 85.89g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Оао Гомельхлебопродукты Хлопья Овсяные Экстра 3. Lunch: Красный Пищевик Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Курица с Брокколи. Dinner: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Курица с Брокколи. Snacks/Other: Грейпфрут, Махеев Джем Клюквенный, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|