Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 75.49g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Лимона , Золотые Злаки Сибири Отруби с Брусникой, Eat Well Арахисовая Паста, Золотой Корешок Цикорий , Летний День Молоко 3,2%, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Рафаэлло Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Корешок Цикорий, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Юкки Мороженое, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Королек, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Корешок Цикорий , Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|