Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 93.63g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Omega-3, Добрович Молоко 1,5%, Прозапас Овсянка Недробленная. Овес. Геркулес. Lunch: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущенкой, Клубника, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Родимая Сторонка Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Националь Мак Кондитерский, Добрович Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Огурец (с Кожурой), Lotte Чокопай Апельсин, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15% из Топлёных Сливок, Магнит Хурма, Родимая Сторонка Кефир 1%, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Лазовский Творог 5%, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|