Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
104.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 83.22g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ришелье Сыр Камамбер, Лента Винегрет Классический, Говядина Отварная. Dinner: Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Творог 5%, Paul Круассан Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|