|
потренить уже третий день не получается, всев бегах..
|
57.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2046 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 114.00g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Индейка Отварная, Лэнд Гратен из Картофеля. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Vici Лосось Слабосоленый, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Хурма, Сливы, Макарун, Цех 85 Сэендвич Ветчина с Сыром Чеддер и Томатной Сальсой, Цех 85 Трюфель Молочный Шоколад, Цех 85 Трюфель Темный Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|