Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 137.61g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Цельнозерновая, Геркулес Монастырский. Lunch: Шампиньоны, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|