Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 51.04g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Окей Лечо по-Домашнему, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|