Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
890 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 70.88g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Лэнд Тыква Запечёная, Champion Чернослив без Косточек, Киви, Кофе Хауз Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|