Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 123.33g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Сыр Российский 50%, Энержи Драйн Эффект, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Творог 5%, Гречка, Приневское Молоко Козье. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Energy Smart Berry Mix, Яблоко Зеленое, Лента Салат Оливье без Майонеза, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|