Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 58.20g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Рыба Копченая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Чай, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пшеничный Хлеб, Рыба Копченая, Борщ Т.. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Майонез Оливковый 67%, Ближние Горки Сосиски с Сыром, Соус Т.. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianabez133's Weight History
|