Более кило приплыли от вчерашних 3300 калорий, это был первый опыт углеводной загрузки 😜 Интересно, как долго буду сливать эту красоту.
|
70.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
427 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 1.53g | Carbs: 2.23g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Now Sports MCT Oil, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовое Молоко, Кофе. Dinner: Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
Comments
Ого! Это ты углеводами на килограмм закинулась????🙀🙀🙀
А что ела?
12 Nov 18 by member: Аня Литвинова )
|
Этническую горячую и сочную самсу, пол-плитки шоколада Рэд на стевии, мороженое Баскин Робинс, 3 мандарина и банан 🤣
12 Nov 18 by member: Виккикики
|
Но выжила после этого😂 самочувствие сегодня не очень, лёгкий туман в голове, чуть мутит, видимо кетогрипп лёгкий. Бесит, что нос заложило.
12 Nov 18 by member: Виккикики
|
это по велению сердца или по необходимости был загруз?))
12 Nov 18 by member: oh.lala
|
Дня два точно, на жесткаче
12 Nov 18 by member: okhrustaliova
|
Вики, ты мощь 💪😁 Из кетоза, как думаешь, вылетела или нет от одного такого гастрономического грешка?
12 Nov 18 by member: Аня Литвинова )
|
oh.lala необходимости особой не было, самсу принесли, я решила, что глупо отказываться, ну вылечу, потом обратно влечу)) Мне рекомендовали грузиться по полной, раз начала. Но лучше бы я пасту и пиццу поела, от сладкого удовольствия особо не получила. Зато психогически разгрузилась, приятно, когда можно все!)
12 Nov 18 by member: Виккикики
|
Аня Литвинова думаю, вылетела, но вот сейчас мне кажется, что уже обратно вернулась или возвращаюсь. Если честно, я ждала ужасов и кошмаров, недомогание было лёгкое, слабенький кето грипп, но в данный момент уже отлично себя чувствую. Попробую не есть до вечера, а может вообще не есть сегодня, но не запекают)
12 Nov 18 by member: Виккикики
|
okhrustaliova пока только был бронекофе с кокосовым молоком, один жир фактически. Угли дня на три зарежу жёстко. Если удастся потренируюсь сегодня.
12 Nov 18 by member: Виккикики
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|