Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 112.27g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Хурма, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina♡Frost's Weight History
|