Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 125.43g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Вкусвилл Арахисовая Паста (с Сахаром), Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Рот Фронт Халва Глазированная, Хуторок Творог 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|