|
⚡️Тадаааам ⚡️ Кто не поддался всеобщему пряничному безумию и не накренил БЖУК? Тому сегодня отвесик 🎉
Всем лёгкого понедельника 🎈
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 146.39g | Prot: 57.72g | Carbs: 29.05g.
Breakfast: Мой протожироблин, Магнит Сыр Голландский 45%, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Мой протожироблин, Капуста Белокочанная, Йола Фарш из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Рыбий Жир из Печени Трески, Lindt Горький Шоколад 85%, Мой протожироблин, Магнит Авокадо, Boombar Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|