Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
101 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2994 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 207.36g | Carbs: 412.26g.
Breakfast: Хурма, Parmalat Молоко 0,5%, Салат из Свеклы Много Мазика, Националь Булгур. Lunch: Картофель, Куриное Филе, Морковь, Хурма, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон Нарезной, Maggi Суп Звёздочки. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Хурма, Морковь, Яблоко, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|