Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 115.68g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Икра, Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арахис, Чай, Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной, Грибы. Dinner: Ашан Сыр Диетический 27%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Скоморошка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе, Скоморошка Молоко 1,5%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Кофе, Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ашан Сыр Диетический 27%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|