Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2027 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 174.56g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Дыня Smart на Воде, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Казылык, Приневское Молоко Козье, Гречка, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Energy Smart Гороховый Суп с Копченостями, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|