Julia_zav's Journal, 12 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
71.2 kg Lost so far: 18.5 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2018:
1333 kcal Fat: 33.51g | Prot: 73.61g | Carbs: 201.23g.   Breakfast: Кабачок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Heinz Острый Кетчуп, Гречка, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Хариус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола. Snacks/Other: Помело. more...
2040 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.