Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
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53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2018:
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1349 kcal
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Fat: 39.84g | Prot: 66.85g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Alesto Noix du Brésil, Van Houten Cacao en Poudre, Clémentines, Banane, Blanc d'Oeuf, Paysan Breton La Patate Douce, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf (Entier). Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Vaïvaï Pétales de Coco, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fraises Surgelées, Blanc d'Oeuf, Banane, Florette Laitue Iceberg, Champignons, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Oignons Rouges, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Potiron, Spanico Pois Chiche. Dinner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Blanc d'Oeuf, Banane, Lidl Fraises Surgelées, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Avocat, Champignons, Florette Laitue Iceberg, Marque Repère Gambas. Snacks/Other: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Myprotein Noix de Cajou, Sun Dattes Deglet Nour, Van Houten Cacao en Poudre, Banane. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
🤗😘avec tes si belles recettes tu perds bien bon dimanche ma doucette
11 Nov 18 by member: princesse1977
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sissouetfifi's Weight History
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