Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 97.96g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Персик, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Eco Botanica Зефир. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Картофель Молодой, Вареное Яйцо, Ryvita Хлебцы Ржаные. Dinner: Приготовленная Тыква, Авокадо Авокадо, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yddavydova's Weight History
|