Julia_zav's Journal, 11 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
71.6 kg Lost so far: 18.1 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 November 2018:
1252 kcal Fat: 32.75g | Prot: 206.70g | Carbs: 29.71g.   Breakfast: Русское Море Икра Нерки, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Шпинат. Dinner: Голец, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Nutriversum Whey Pro Pure, Яичный Белок. more...
2237 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.