Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
90 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 99.98g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Иван Поддубный Творог 0,5%, Банан, Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|