Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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993 kcal
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Fat: 26.44g | Prot: 60.22g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Clémentines, Alesto Noix du Brésil, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Pommes (sans Peau), Paysan Breton Le Potiron Surgelé, Jean Hervé Sirop d'agave, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Oeuf (Entier), Paysan Breton Le Potiron Surgelé, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Rapunzel Rapadura, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Oranges, Myprotein Protein Crisps, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Wheaty Faux-Mage Fumé, Florette Laitue Iceberg, Saint Alby Blanc de Poulet, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150, Blanc d'Oeuf. more...
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steady weight
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