|
Ух ты! Связываю сброс с началом антицелюлитного массажа, хотя была только 1 процедура пока
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 49.97g | Carbs: 17.72g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Лук, Unagrande Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Ашан Тазобедренная Часть Телятины , Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Excess Free Псиллиум , ФЭГ Аджика по Домашнему, Цветная Капуста, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Horeca Select Миндальная Мука, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Чеснок, Ариант Холодец Домашний, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Лук, ФЭГ Аджика по Домашнему, Сливочное Масло, Базилик, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|