Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 52.02g | Carbs: 69.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Доброфлот Морская Капуста с Томатом, Чесноком и Соевым Соусом. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат Мимоза, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|