|
85,3
|
85.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 54.31g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники из Обезжиренного Творога, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Зеленый Чай. Snacks/Other: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Зеленый Чай, Апельсин. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|