Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 63.47g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Анчи Лента Пирог с Черемухой, Сыр Тильзитер, Анчи Кофе с Молоком. Dinner: Анчи Голубцы Ленивые, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Анчи Крекер Lifely Original, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|