Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 161.72g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Торт Орео. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Гречка, Пиканта Лечо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Weight History
|