Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 55.13g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Славянка Конфета Золотой Степ, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Lunch: Запеченный Картофель, Котлета Свиная. Dinner: Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Конти Пирожное Тими Сливочное, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishka120894's Weight History
|