Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2477 kcal
|
Fat: 125.41g | Prot: 74.90g | Carbs: 242.55g.
Breakfast: Mirel Торт Ягодный Мусс, Мирель Торт "Три Шоколада", Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо по-шотландски, Московский Провансаль Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Nesquik Какао на Молоке, Mirel Торт Ягодный Мусс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбный Суп. Dinner: Цикорий с Молоком, Победа Мишки в Лесу, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Акконд Птица Дивная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле с Зеленью, Corrado Лечо Натуральное, Рис Вареный. Snacks/Other: Ikea Лакрица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|