|
Понятия не имею, почему так. Чуть не заплакала с утра! Вечером не поджирала, ела на свои 1600 ккал, плюс тренировка была - на руках ходили, бёрпи, швунги 15 кг, двойные прыжки...
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 57.92g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Эдем Арахис, Nature Grains Овсяный Коктейль С Кэробом , Коровкино Молоко 2,5%, Каждый День Манная Крупа, Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Лимон. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Первым Делом Яйца. Dinner: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|