Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 123.61g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Пассим Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,2%, Starbucks Сахар, Глобус Сыр Гройцер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Американо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Картофельное Пюре, Белое Дерево Мюсли , Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Творог 5%. Snacks/Other: Айва, Мерси Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|