|
как???
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 89.56g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, БМК Творог Обезжиренный, Мандарины, Банан, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Хурма, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Самбери Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры. Dinner: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Добрович Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|