Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 81.11g | Carbs: 27.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Копченый Лосось, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Осьминог, Севиче, Шоколадница Тунец Гриль со Шпинатом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|