Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
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53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2018:
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1424 kcal
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Fat: 38.92g | Prot: 92.91g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Framboises, Fruistar Myrtilles Sauvages, Van Houten Cacao en Poudre, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Lunch: Framboises, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Marque Repère Gambas, Bio Nature Riz Complet Cuit, Notre Jardin Trio de Poivrons, Picard Aubergines Grillées, Mâche. Dinner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Wheaty Faux-Mage Fumé, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Cos ou la Laitue Romaine, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Oeuf, Auchan Bio Huile d'olive, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carottes, Sojasun Yaourt Citron, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Banane, Ananas, Lidl Fraises Surgelées. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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