Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 64.29g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: SPAR Салат с Курицей и Грибами, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|