|
85,0
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 92.93g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Хурма, Баклажанная Икра, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Запеченная или Жареная Пикша, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|